Não subestime a música: ouvir canções alegres alivia o enjoo em carros, dizem cientistas

O enjoo em veículos, ou cinetose, afeta milhões de pessoas e pode transformar trajetos curtos em verdadeiros tormentos.

Um estudo recente, conduzido por cientistas da Southwest University, na China, trouxe uma solução simples, acessível e sem efeitos colaterais: ouvir músicas alegres.

A pesquisa indica que a escolha da trilha sonora durante a viagem pode ser tão eficaz quanto algumas intervenções médicas tradicionais.

Como o estudo foi conduzido?

Para investigar o efeito da música sobre a cinetose, 30 voluntários com histórico moderado de enjoo participaram de um experimento utilizando simuladores de direção.

Durante a simulação, os pesquisadores monitoraram a atividade cerebral dos participantes por meio de eletroencefalograma (EEG), buscando identificar alterações neuronais relacionadas ao desconforto.

Após induzir o enjoo, os participantes foram expostos a diferentes estímulos auditivos durante 60 segundos.

• Música alegre;
• Música suave;
• Música apaixonada;
• Música triste;
• Controle sem música.

Foto: Shutterstock

Resultados surpreendentes: música alegre lidera o alívio

Os resultados mostraram diferenças claras entre os tipos de música:

• Música alegre: reduziu os sintomas em 57,3%, mostrando o maior efeito calmante.
• Música suave: diminuiu os sintomas em 56,7%, quase tão eficaz quanto a alegre.
• Música apaixonada: redução de 48,3%.
• Sem música (controle): apenas 43,3% de melhora, indicando que o repouso sozinho ajuda, mas menos.
• Música triste: apenas 40% de alívio, comprovando que sons melancólicos podem ser até piores que não ouvir nada.

Esses dados reforçam a ideia de que a emoção transmitida pela música influencia diretamente na percepção de enjoo.

Por que a música ajuda a aliviar o enjoo?

O EEG revelou que a cinetose está associada a uma atividade cerebral reduzida no lobo occipital, área responsável pelo processamento visual.

Quando os participantes ouviam música alegre, essa atividade retornava a níveis normais, sugerindo um efeito restaurador no cérebro.

Segundo os pesquisadores, a música alegre ativa os sistemas de recompensa e distrai o cérebro, enquanto a música suave relaxa a tensão muscular que contribui para o enjoo. Já a música triste pode amplificar emoções negativas, piorando o desconforto.

Implicações práticas

O estudo destaca a música como uma intervenção não invasiva, personalizada e de baixo custo para combater a cinetose.

Diferentes de medicamentos, que podem causar sonolência, playlists animadas ou suaves oferecem uma alternativa segura para passageiros de todas as idades.

Embora os autores reconheçam que a pesquisa foi realizada com uma amostra limitada e em ambiente controlado, os resultados indicam que montar uma playlist estratégica com músicas alegres ou relaxantes pode ser uma solução prática para viajar sem enjoos.